recette du chef
Courge
Courge

Courge poivrée rôtie au sirop d'érable

Ingrédients

  • 3 courges poivrées coupées en deux, les graines retirées
  • 45 ml d'huile d'olive
  • 85 ml de sirop d'érable pur
  • 15 g de thym frais haché
  • Sel et poivre fraîchement moulu

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 450 °F (230 °C). Couper la courge sur la longueur, en tranches de ¾ à 1 po (2 à 2,5 cm). Mettre deux grosses plaques à cuisson au four pendant 5 min ou jusqu'à ce qu'elles soient très chaudes. Sortir les plaques et les huiler immédiatement.
  2. 2
    Disposer la courge sur les plaques et parsemer de thym, de sel et de poivre. Retourner les tranches afin qu'elles soient toutes bien enrobées d'huile et cuire 20 min.
  3. 3
    À l'aide de pinces, retourner les tranches de courge. Leur ajouter un filet de sirop d'érable et continuer à faire cuire jusqu'à ce qu'elles deviennent moelleuses et de couleur brun doré, environ 20 min de plus. Transférer les tranches de courge sur un plateau et servir.

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