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Les meilleures salades repas

Pour varier votre menu de semaine et limiter l’utilisation du four, optez pour une salade-repas. Ces 10 recettes nourrissantes et équilibrées se cuisinent à longueur d’année ! Délicieuses pour la boîte à lunch, et excellentes pour adopter de saines habitudes, ces salades ont tout pour plaire.

  • 1. Salade de quinoa

    Permettez-vous de servir cette salade colorée en repas principal, grâce à toutes les protéines qu'on y retrouve ! Une recette facile signée Kimberly Lallouz.

  • 2. Salade de crevettes et de mangue

    Antoine Sicotte vous propose sa recette estivale de salade. Le goût sucré de la mangue et la fraîcheur des crevettes est un combo parfait pour un repas réussi !

  • 3. Salade de porc thaï

    Simplifiez-vous la vie en utilisant votre mijoteuse pour cuisiner un porc effiloché et ainsi le déguster dans une salade avec mangues, avocats et plus !

  • 4. Salade d'orzo au chorizo et à la féta

    Cette salade d'orzo fera fureur à votre prochain party ! Une recette d'Antoine Sicotte très facile à préparer et très savoureuse.

  • 5. Salades de pommes de terre et betteraves

    On redécouvre la betterave, un légume racine sucré et vitaminé, avec cette recette de salade goûteuse à souhait et proposée par Jonathan Garnier.

  • 6. Taboulé aux crevettes et à la menthe fraîche

    La taboulé, salade d'inspiration libanaise, est un classique à mettre à table cet été. Cette version aux crevettes peut servir de plat principal, accompagné de pita, olives et houmous !

  • 7. Salade de légumes frais et vinaigrette marocaine

    Ajoutez une touche marocaine à votre menu avec une fabuleuse recette pleine de vitamines. Prête en 10 minutes, cette salade repas express est une idée de Hugo Saint-Jacques.

  • 8. Salade de tortellinis tricolores

    Faites changement des salade de pâtes du commerce en cuisinant cette recette facile en seulement 25 minutes ! Une salade idéale pour les soirs pressés.

  • 9. Salade de bok choy, poulet et noix de coco grillée

    Cette salade repas pleine de protéines est une belle façon d'ensoleiller votre repas ! La noix de coco grillée ajoute de l'exotisme à ce repas express.

  • 10. Salade de légumes et de légumineuses

    Envie de légumes ? Voici une salade parfaite pour faire le plein de vitamines et de fraîcheur. Haricots, tomate, brocoli, pommes, quinoa, cousous... le tout servi avec une huile de cari et émulsion de jus de pomme grenade.

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