recette du chef

Rôti de palette de boeuf aux légumes d'automne

Ingrédients

  • 1 palette de boeuf
  • 1 gros oignon, émincé
  • 4 carottes, coupées en gros morceaux
  • 1 petit navet, coupé en gros morceaux
  • 1/2 chou, coupé en gros morceaux
  • 1 l de bouillon de poulet
  • 250 ml d'orge perlé, rincé à l'eau froide
  • Huile végétale
  • Beurre
  • Sel et poivre
  • Sarriette fraîche

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 325 °F (165 °C). Saler et poivrer le rôti de palette et le saisir dans une poêle à feu vif. Réserver. Dégraisser la poêle, ajouter du beurre et faire revenir rapidement l’oignon. Déglacer avec le bouillon et réserver le mélange dans un grand plat allant au four.
  2. 2
    Déposer la pièce de bœuf sur les oignons. Disposer les légumes restants autour de la viande et ajouter un brin de sarriette. Si le rôti n’est pas complètement recouvert, ajouter de l’eau. Couvrir et cuire de 3 à 4 heures.
  3. 3
    Cuire l’orge dans de l’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’il soit tendre (ne pas trop cuire). Rincer à l’eau froide.
  4. 4
    Lorsque le rôti est cuit, dégraisser le jus de cuisson à l'aide d'une louche ou d'une cuillère et rectifier l'assaisonnement au besoin. Au moment de servir, réchauffer l’orge dans un peu de jus de cuisson. Servir la viande, les légumes et l’orge dans un grand bol, le tout nappé de jus de cuisson.

Allergies

Commentaires(3)

  • Photo Comment Jacques Boulanger
  • Jacques Boulanger 08/01/2012 16:25

    Effectivement, la recette a été éditée et n'a plus rien à voir avec l'émission. Dommage que l'on ait pas d'explications. Preuve que les responsables n'ont rien à foutre des commentaires.

  • shinnybel 13/02/2011 09:43

    oups...l'ail et le 500ml de vin rouge

  • shinnybel 13/02/2011 09:43

    Déjà, en comparant la recette et l'émission, il manque deux ingrédients à la recette : l'air et le 500lm de vin rouge pour déglasser la poele.


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