recette du chef
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Roulés grillés à la truite
- 4 filets de truite
- 170 ml de tahini
- 10 ml de pâte shiro miso
- 20 ml de sel de mer
- 60 ml de jus de citron
- 30 ml de jus de gingembre fraîchement râpé
- 30 ml d'eau
- 2 avocats
- 500 ml de quinoa cuit
- 4 poignées de jeunes épinards
- Tranches de pain au lait ou feuilles d'algue
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1Amener à ébullition la première quantité d’eau et y ajouter le quinoa. Baisser le feu et laisser mijoter de 15 à 20 min.
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2Placer un panier de bambou au-dessus d’une casserole d’eau bouillante, puis y cuire les filets de truite.
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3Dans un bol, mélanger le tahini, le jus de citron, le shiro miso, le jus de gingembre et l’eau.
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4Placer les tranches de pain plat ou les feuilles d’algue, ou les deux une par-dessus l’autre, sur la surface de travail.
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5Placer le poisson cuit dans un bol et, à l’aide d’une fourchette, le défaire en morceaux. Prélever le liquide qui en ressort et l’ajouter à la sauce. Verser cette sauce sur le poisson. Ajouter le quinoa cuit au poisson et bien mélanger.
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6Couper l’avocat en fines tranches, puis déposer celles-ci au bout des tranches de pain ou d’algue en les juxtaposant pour former une mince ligne.
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7Ajouter par-dessus les pousses d’épinards et le mélange de poisson. Rouler serré, puis griller dans le grille-panini. Couper en deux et servir.
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