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Chili con carne

Ingrédients

  • 1 1/2 oignon, haché finement
  • 2 gousses d'ail, émincées finement
  • 3/4 d'un piment rouge séché, émincé finement
  • 1 poivron vert, coupé en petits dés
  • 45 ml d'huile de canola
  • 450 g de boeuf haché extra maigre ou maigre
  • 500 ml de tomates en conserve en dés ou concassées
  • 45 ml de pâte de tomate
  • 3 ml de cumin en poudre
  • 60 ml de cassonade
  • 125 ml de bouillon de boeuf chaud
  • 1 l de haricots rouges
  • 20 ml de coriandre fraîche, hachée
  • Sel et poivre
  • Proposé par le membre
  • francois1972

Préparation

  1. 1
    Chauffer la moitié de l’huile et y faire revenir l’oignon et l’ail environs 3 min, jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides. Ne pas laisser brunir. Réserver.
  2. 2
    Ajouter l’autre moitié de l’huile et faire revenir le bœuf haché dans la même poêle 5 min.
  3. 3
    Remettre l’oignon et l’ail dans la poêle ajouter les tomates en dés, la pâte de tomate, le poivron vert, le piment rouge, le cumin et la cassonade.
  4. 4
    Y verser le bouillon chaud, couvrir et cuire à feu très doux pendant 1 h 30.
  5. 5
    Bien rincer à l’eau courante les haricots et les ajouter dans la poêle. Mélanger et cuire le tout encore 8 à 10 min.
  6. 6
    Assaisonner et saupoudrer de coriandre fraîche hachée. Servir avec des chips de maïs.

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