Les défis de Sophie

Élever ses enfants, faire du sport, recevoir sa bande de copains le soir après une journée de boulot bien remplie, passer du temps avec son amoureux et concocter de bons petits plats tous les jours en y mettant les formes, c'est souvent mission impossible! Pourtant, Sophie Menut nous démontre que c'est à la portée de tous. Maman de quatre enfants et rédactrice en chef d'un magazine de cuisine, Sophie trouve quand même le temps de nager deux kilomètres tous les matins avant de filer au bureau, et d'écrire des bouquins de recettes. Sans nous donner de complexes, elle nous transmet ses trucs et astuces pour s’en sortir haut la main en deux coups de cuillère à pot!

Autres épisodes

  • Mon repas tout orange pour voir la vie en rose

    Pas le moral? Comptez sur Sophie pour vous en faire voir de toutes les couleurs!

  • Ce soir, je lui sors le grand jeu

    Sophie a imaginé un repas d'amoureux délicieusement simple et bluffant.

  • Je les emmène en Espagne avec une soirée tapas

    Rien de mieux que des tapas pour se réunir de façon informelle autour d'une table.

  • Dîner de filles sans steak et pommes de terre

    Ce soir, Sophie a invité ses copines à dîner.

  • Brunch de la mer

    Comment recevoir ses amis ou sa famille de manière informelle mais chaleureuse?...

  • Birmanie

    Sophie a eu la chance de découvrir la Birmanie, un pays aussi fascinant et...

  • Un menu 100 % légumes

    Sophie a envie de cuisiner les produits sortis de notre terre.

  • Un buffet de fête

    Préparer un buffet : un vrai casse-tête, vous pensez à des heures de...

  • On part à la montagne

    Sophie part à la montagne skier.

  • Je cuisine à la plancha

    Au menu : Méli-mélo de légumes, sauce vierge, calamars sautés aux poivrons,...

  • Tout cru

    Au menu : Salade d'artichaut poivrade, carpaccio de magret de canard, et lamelles...

  • Maroc

    La cuisine marocaine met du soleil dans nos assiettes.

  • Tout vert

    Au menu : Fricassée d'asperges, risotto tout vert et macédoine de fruits.

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